Sentir fadiga, formigamento nas mãos ou nos pés, ansiedade ou falta de memória, lentidão ao pensar e outros problemas, isso pode ser um sinal de que há um distúrbio nos nervos.
Inclusive, uma de suas funções é a comunicação correta do cérebro para o corpo. E quando há esse desiquilíbrio, a comunicação não realiza de forma certa as transmissões de mensagens, o que pode causar sérias complicações com o passar do tempo.
Entre elas, citamos: depressão, baixo desempenho, confusão mental, irritabilidade e outras.
Isso acontece devido a não nos alimentarmos adequadamente e, assim, apresentamos deficiência de certas vitaminas, minerais essenciais ao bom funcionamento do organismo.
Aqui está a lista completa com informações detalhadas para atender a suas necessidades nutricionais.
Como escolhemos os nossos produtos?
Os produtos selecionados foram escolhidos, primeiramente, por serem os mais recomendáveis por profissionais de saúde.
Em segundo lugar, os que apresentam resultados significativos devido a uma avaliação positiva dos usuários. Há também, opções para quem segue uma dieta vegana. Portanto, confira cada uma e boa escolha!
As melhores vitaminas para os nervos são:
1.Vitamina B12 9,94mcg – 60 Cápsulas – Lauton Nutrition
Uma nova linha de suplemento que a marca Lauton Nutrition, a vitamina B12, com 60 cápsulas e 9,94 mcg auxiliando na função do sistema nervoso, especificamente. Nesse sentido, um produto de qualidade, que traz resultados significativos no corpo.
E, assim, você consegue obter vários benefícios, tais como o combate a depressão, a melhora na memória, a redução do formigamento e da dor nos nervos devido a sua deficiência. Enfim, uma vitamina indispensável para todos.
Características da Vitamina B12 Lauton Nutrition
- Marca: Lauton Nutrition
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: 100% vegano
- Dieta: Sem glúten, soja, leite, crustáceos
- Sabor: Sem sabor
Prós:
- Reduz a dor nos nervos e a rigidez
- Auxilia no sistema imune
- Combate a fraqueza muscular
- Ajuda na formação das células vermelhas do sangue
- Diminui o risco de doenças cardíacas
Contras:
- Sem contras
2. Vitamina B12 60 Cápsulas Maxinutri
Um dos suplementos de vitamina B12 recomendados entre o mercado da saúde: o da marca Maxinutri, que possui produtos de máxima qualidade.
Nesse sentido, esse em questão, está sendo oferecido com 100% de IDR aproveitando muito a sua capacidade.
Ademais, a B12 tem um papel fundamental no sistema nervoso, auxiliando e melhorando as suas funções.
E, ao contrário, pode ocasionar problemas, principalmente, formigamento nas mãos, dores no corpo, entre outros. Portanto, uma das vitaminas essenciais no dia a dia!
Características da vitamina B12 Maxinutri
- Marca: Maxinutri
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: 100% de IDR (ingestão diária recomendada)
- Dieta: Sem glúten
- Sabor: Sem
Prós:
- Eficaz para a saúde da imunidade
- Atua em muitas funções metabólicas
- Previne anemia
- Boa para a manutenção do sistema nervoso
- Combate a confusão e falta de memória
Contras:
- Contém derivados de soja (alérgicos)
3. Vitamina B12 60 Cápsulas
Essencial na vida e para o bom funcionamento do sistema nervoso central, a vitamina B12, da marca Nutrify, oferece o melhor aporte de nutrientes, pois usa de tecnologia avançada para uma melhor absorção.
Assim, traz resultados reais e significativos! Além disso, esse produto colabora para diversas funções no organismo, tais como melhora no sistema imunológico, proporciona bem-estar, fornece mais energia, entre outros benefícios.
Portanto, uma das vitaminas essenciais para você estar fortalecido e protegido.
Características vitamina B12 Nutrify
- Marca: Nutrify
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: 100% natural
- Dieta: Zero lactose e glúten
- Sabor: Sem
Prós:
- Fortalece o sistema imunológico
- Dá mais energia
- Melhora na concentração e memória
- Mais saúde e bem-estar
- Atua eficazmente no sistema nervoso
Contras:
- Sem contras
4. Vitamina B12 – Cianocobalamina – 60 cápsulas
Produto vegano com alto teor de vitamina B12, esse suplemento auxilia para diversas ações no organismo.
E um dos principais é sua atuação eficaz para melhorar a dor nos nervos e melhora o sistema nervoso central fornecendo tudo que ele precisa para funcionar bem.
Ademais, oferece melhora no foco, na memória e garante resultados em poucas semanas de uso. Também atua no sistema imunológico fornecendo alta qualidade, estabilidade e fortalecimento.
Sendo assim, um dos produtos recomendados por sua eficácia!
Características da vitamina B12 Unilife
- Marca: Unilife
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: Vegano
- Dieta: Sem lactose e glúten
- Sabor: Sem
Prós:
- Melhora os efeitos da menopausa
- Auxilia no bom sono
- Melhor custo benefício
- Alto teor de cianocobalamina (B12)
- Eficaz no desempenho do sistema nervoso
Contras:
- Sem contras
5. Apisnutri Suplemento de Vitamina B12, 60 Capsulas
Pelo seu alto teor de B12, esse suplemento de vitamina B12 atua eficazmente no bom funcionamento do organismo.
E realiza efetivamente as funções do sistema nervoso proporcionando menos dor, mais resistência e reduz as lesões, entre outros benefícios.
Nesse sentido, dá mais ânimo, energia e disposição diária, pois auxilia no sistema metabólico.
Também oferece alta qualidade e, especificamente, quem segue dieta vegana, essa marca é ideal, pois foi desenvolvida a essa finalidade. Em suma, um bom produto!
Características da vitamina B12 Apisnutri
- Marca: Apisnutri
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: Alto teor de vitamina B12
- Dieta: Não contém glúten
- Sabor: Sem
Prós:
- Ótimo custo benefício
- Combate a anemia
- Produz energia
- Previne o envelhecimento precoce do cérebro
- Promove o funcionamento adequado dos nervos
Contras:
- Sem contras
6. Metil B12 (Methyl B-12) 1,000mcg 100 Lozenges – Now Foods
O Metil B12 é um suplemento nutricional de vitamina B12 de alta concentração, isto é, fornece 1000mcg proporcionando melhores resultados.
É um produto importado, de muita eficácia colaborando para um sistema imune saudável, forte.
Ainda mais que os componentes presentes garantem melhor funcionamento do sistema nervoso central, o que reduz as dores, o formigamento nas mãos, nos pés.
E promove o bem-estar, a qualidade de vida, a saúde e você muito mais energético!
Características da vitamina Metil B12
- Marca: Now Foods
- Quantidade/Formato: 100 pastilhas mastigáveis
- Diferencial: Importado
- Dieta: Sem soja, glúten, leite
- Sabor: Sem
Prós:
- Mantém o sistema nervoso saudável
- Essencial para a produção de energia
- Promove a função cognitiva
- Boa qualidade
- Ajuda na imunidade
Contras:
- Contém frutose
7. Metil B-12 Vegan Vitamin Metilcobalamina 414%VD, 60 cápsulas, Biogens
O Metil B-12, da Biogens, possui uma formulação com alta concentração de metilcobalamina, a forma ativa de cobalamina, aumentando assim a sua eficiência e qualidade. Nesse sentido, favorece uma absorção rápida e eficaz.
Sua composição é vegana, o que contribui e é ideal para quem já segue esse tipo de dieta e quer continuar suplementando da mesma forma.
Enfim, um dos melhores suplementos para os cuidados dos nervos, da energia e que dá uma boa imunidade.
Caracteristicas da Vitamina Metil B-12
- Marca: Biogens
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: Maior concentração de metilcobalamina
- Dieta: Vegano
- Sabor: Sem
Prós:
- Auxilia na formação de células vermelhas no sangue
- Contribui para a melhora do metabolismo energético
- É bom para o funcionamento do sistema imune
- Proporciona bem-estar
- Dá mais saúde e energia
Contras:
- Sem contras
8. Vitamina B12 Natrol Fast Dissolve 5mcg Energy Support 100 Capsulas Sabor Morango
A vitamina B12, em forma de goma mastigável com sabor morango, da marca Natrol, é um dos mais excelentes suplementos dessa categoria.
Isso porque oferece 5000mcg, o que permite que você dê um upgrade na saúde, tendo mais energia e qualidade de vida.
Sem contar que atua, principalmente, no sistema nervoso central, auxiliando e melhorando suas funções, dando boa concentração, memória e eliminando dores no corpo.
Portanto, um produto que colabora e auxilia para a boa saúde e o sistema imune forte.
Caracteristicas da Vitamina B12 Natrol
- Marca: Natrol
- Quantidade/Formato: 100 tabletes mastigáveis
- Diferencial: Importado
- Dieta: Não contém glúten
- Sabor: Morango
Prós:
- Ajuda na metabolização dos nutrientes
- Gera mais energia e disposição
- Efeito desejável rápido
- Auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso
- Estabiliza o humor
Contras:
- Sem contras
9. Ferro, Ácido Fólico e Vitamina B12-60 Cápsulas – Bioklein
Para um resultado mais efetivo, a Bioklein formulou 3 componentes em 1 só produto para que possa ter ótimos benefícios.
E isso garante eficácia nos efeitos diminuindo os danos da deficiência de nutrientes essenciais à vida, tais como: ferro, ácido fólico e vitamina B12.
Então, você poderá usufruir de energia, disposição em suas tarefas diárias. Além disso, previne a anemia, as dores provenientes do sistema nervoso e dá mais concentração, foco e memória melhorada.
Por fim, uma das vitaminas para os nervos indispensáveis!
Características da Vitamina Bioklein
- Marca: Bioklein
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: Com ácido fólico e ferro
- Dieta: Sem glúten e lactose
- Sabor: Sem
Prós:
- Boa para a saúde cardiovascular
- 3 combinações para um resultado efetivo e seguro
- Favorece o metabolismo energético
- Colabora para formação de células vermelhas no sangue
- Combate a fraqueza muscular
Contras:
- Sem contras
10. Vitamina B12 500mg (60 caps) – Único, BioNutrir
Uma das vitaminas vitais para o corpo é a vitamina B12, responsável por diversas funções no organismo.
Inclusive, atua diretamente a favorecer o sistema nervoso prevenindo doenças, melhorando a concentração, reduzindo dores e formigamentos pelo corpo.
Nesse sentido, você terá um suplemento de 500mg, com alto teor de cianocobalamina, em cada cápsula.
E, assim, os resultados serão os melhores como uma sensação de bem-estar, mais energia, disposição e melhora no funcionamento do sistema imunológico.
Caracteristicas da Vitamina BioNutrir
- Marca: Bionutrir
- Quantidade/Formato: 60 cápsulas
- Diferencial: 500mg em cada cápsula
- Dieta: Não contém glúten
- Sabor: Não tem
Prós:
- Maior energia e resistência
- Proteção das células nervosas
- Atua na formação de células vermelhas no sangue
- Melhora o funcionamento do sistema imune
- Contribui na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos
Contras:
- Sem contras
Função da Vitamina B12 no Sistema Nervoso
Desempenha um papel vital para o sistema nervoso, pois está envolvido na regeneração e na nova formação de bainhas das fibras nervosas (chamadas de bainhas mielina), as quais protegem os nervos da perda de carga.
Garantem a transmissão correta e eficaz dos fluxos nervosos, isto é, a informação a ser encaminhada. Também é indispensável para o sistema nervoso central, a qual atua diretamente no melhorando do cérebro e da medula espinhal.
A vitamina está envolvida na síntese de importantes substâncias mensageiras. Então, tais como neurotransmissores e hormônios, que controlam a função cerebral e, portanto, a percepção, o humor e o estado de espírito.
Outra função presente na vitamina B12 (colabamina) é a devida capacidade de cognição, ou seja, no correto e bom funcionamento cognitivo.
Nesse sentido, auxilia na aprendizagem, na boa memória, concentração e foco, no estado de alerta e intelectualidade.
Para tanto, atua na formação das hemácias, tem ação antioxidante e faz a reparação do DNA. Posto isso, resumidamente, suas funções se concentram em:
- Promover a sobrevivência e a remielinização das células nervosas
- Formação dos glóbulos vermelhos
- Possivelmente, previne anomalias congênitas
- É necessária para a produção de energia
- Ajuda a proteger os olhos da degeneração macular
- Manutenção de mielina (capa gordurosa que envolve os nervos e os protegem de danos)
- Contribui para manter as células nervosas saudáveis
- Ajuda na produção de DNA e RNA, o material genético do corpo
- Principal responsável por desencadear a anemia
- Entre outras funções.
Posto isso, a função da vitamina B12 é primordial para a saúde cerebral bem como o correto funcionamento do sistema nervoso.
E você pode ingerir alimentos de origem animal que mais fornecem esse nutriente, tais como carnes, ovos, leite, cereais e outros.
A Deficiência da Vitamina B12
A deficiência da vitamina B12 desencadeia muitas consequências na vida, inclusive, graves. Nesse sentido, na parte neurológica, ela pode causar os seguintes sintomas:
- Falta de energia inespecífica
- Baixo desempenho
- Problemas de concentração
- Falta de memória
- Depressão
- Confusão mental
- Irritabilidade
- Déficit cognitivo
- Ansiedade
- Lentidão de raciocínio
Na área corporal, os sintomas são sentidos abaixo:
- Instabilidade nas pernas
- Sensação de aperto nas panturrilhas
- Queimação e dormência nos pés e nas mãos, além da perda de sensibilidade
- Fraqueza muscular
- Fadiga
- Anemia
Se a deficiência de vitamina B12 estiver muito prolongada, sem os cuidados necessários a tempo, pode ocasionar condições neurológicas e neuropsiquiátricas. Com isso, podem evoluir para demência e esquizofrenia.
Também os danos nos nervos podem ser irreversíveis e irreparáveis. Até porque a vitamina B12 favorece a transmissão dos impulsos nervosos entre as células nervosas e se estiver com danos, enfraquecido, isso dificultará e poderá trazer sérios problemas.
Posto isso, ao se deparar com alguns desses sintomas ou se desconfiar que está com deficiência de vitamina B12, pode recorrer ao exame de sangue para detectar.
E, assim, iniciar a suplementação ou ingerir alimentos ricos desse nutriente.
Manifestações Neurológicas por Deficiência da Vitamina B12
As manifestações neurológicas por deficiência de vitamina B12 apresentam distúrbios, os quais incluem apatia, anorexia, irritabilidade, retardo no crescimento e regressão no desenvolvimento. Envolve o retardamento da mielinização e outros.
Também por falta de vitamina B12, pessoas podem sofrer de depressão, ansiedade severa e transtornos psiquiátricos.
Outra manifestação neurológica tem a ver com a memória fraca e falta de concentração, o que pode levar lentamente a doença de Alzheimer.
Neuropatia Periférica por Deficiência de Vitamina B12
A neuropatia periférica (danos na parte do sistema nervoso) por deficiência de vitamina B12 é uma das manifestações neurológicas mais comum. Nesse sentido, dependendo do tipo de nervo envolvido, pode apresentar:
- Dor, dormência, formigamento, perda de sensibilidade, diminuição da atividade motora ou diminuição da massa muscular.
É notado uma dificuldade para caminhar ou manter o equilíbrio, fadiga, cãibras nas pernas. E à noite, pode ter as pernas inquietas ao dormir.
Mielopatia por Deficiência de Vitamina B12
A mielopatia por deficiência de vitamina B12 é uma condição neurológica que ocorre pela carência na produção de glóbulos vermelhos. E que afeta o funcionamento saudável do sistema nervoso.
Com isso, pode levar a danos nos nervos periféricos e na medula espinhal. Nesse sentido, a pessoa pode apresentar os seguintes sintomas:
- Dormência, fraqueza, formigamento, problemas em se equilibrar e maior dificuldade em andar.
Para tanto, em casos mais graves de mielopatia, essa deficiência de vitamina B12 no organismo pode incorrer a danos irreversíveis ao sistema nervoso.
Esclerose Múltipla
A esclerose múltipla é uma doença crônica (longa duração) presente no sistema nervoso central. Nesse sentido, a deficiência de vitamina B12 pode causar também essa anomalia, pois está diretamente ligada aos nervos.
Então, há sintomas que são leves na pessoa. Por outro lado, há casos mais graves, tais como a perda da capacidade de ver claramente, escrever, falar ou andar, pois a comunicação do cérebro e outras partes do corpo é interrompida.
E como isso acontece? Pois bem, a mielina é uma proteína e substância gordurosa que envolve e protege as fibras nervosas. Na Esclerose Múltipla, o sistema imunológico ataca a mielina, que é destruída em muitas áreas.
Assim, essa perda de mielina forma tecido cicatricial chamado esclerose. Essas áreas também são chamadas de placas ou lesões.
Quando os nervos são danificados dessa forma, eles não conseguem conduzir impulsos elétricos normalmente de ir para o cérebro.
Portanto, caso sinta alguma anormalidade, é bom averiguar se é por conta dessa carência de vitamina B12 no corpo. E começar a buscar formas de resolver com um profissional especializado.
Como Prevenir Sintomas Neurológicos da Deficiência de Vitamina B12
A melhor forma de prevenir sintomas neurológicos da deficiência de vitamina B12 é consumir alimentos ricos em B12, tais como ovos, peixes, carnes, laticínios, cereais.
Então, se faz importante incluir em sua dieta alimentar todos os dias para que evite problemas.
Também é importante suplementar, caso a alimentação diária não seja suficiente às suas necessidades. E, assim, possa obter a recomendação ideal e a devida absorção desse nutriente no organismo.
Por fim, além dessas duas alternativas, você pode manter seu estilo de vida saudável, com prática de atividade física, bom sono e controlar o estresse.
Como comprar a melhor vitamina B12?
Para você comprar a melhor vitamina B12 é aconselhável considerar estes pontos abaixo:
- Que contenha Metilcobalamina – é a fórmula mais eficiente no corpo por ser biologicamente ativa e pronta para o tecido. Já a fórmula cianocobalamina é menos eficiente por conter vestígios de cianeto. Em suma, procure por metilcobalamina.
- Leia o rótulo – ao comprar uma vitamina B12, preste atenção no rótulo e evite adições como amido de milho. Escolha um suplemento puro!
- Prefira cápsulas em vez de comprimidos. Também outra opção boa é em forma de líquido, pois agem mais rápido.
- Fique atento na dosagem – a dose diária recomendada é 2,4 microgramas para adultos. Todavia fale com o médico para saber qual a dosagem ideal a depender de sua necessidade.
- Alta qualidade – verifique a qualidade do produto bem como se a marca é reconhecida, respeitável e confiável. Além disso, veja a data de validade antes de comprar vitamina B12 e as avaliações nos portais do site.
Por fim, para um melhor resultado e mais consistente, consulte seu médico para avaliar qual vitamina B12 oferece tudo que você precisa em seu corpo.
Melhor vitamina para nervo ciático
A melhor vitamina para nervo ciático é a vitamina B12. Nesse sentido, ela ajuda a manter a saúde dos nervos, incluindo o nervo ciático, e pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor associada à ciática.
Além disso, a vitamina B12 desempenha um papel na produção de mielina, que é uma cobertura protetora dos nervos.
Logo, se fizer uso desse suplemento ou adicionar alimentos ricos desse nutriente em sua dieta, pode ser que melhore as dores.
Qual a melhor vitamina para os ossos e nervos?
A melhor vitamina para os ossos e nervos se concentra na combinação de muito cálcio, magnésio juntamente com vitamina D, B12 e K. Também a vitamina C, que estimula a produção de células formadoras de ossos.
Com isso, você promoverá para ter ossos fortes e ainda ajudará na regeneração dos nervos.
Qual a doença que afeta os nervos?
A doença que afeta os nervos se manifesta em esclerose múltipla, síndrome do túnel do carpo, neuropatia periférica, doença de Parkinson, e outras mais.
Todas elas apresentam sintomas, causas e tratamentos específicos que podem ser direcionados por um médico.
Vitamina para nervos inflamados
É a vitamina do complexo B que resolve problema de nervos inflamados. Nesse sentido, possui a capacidade de apoiar o funcionamento saudável do sistema nervoso.
Então, a vitamina B1 (tiamina) ajuda a reduzir a dor e a inflamação. Já a vitamina B6 preserva a cobertura das terminações nervosos. Por fim, a vitamina B12 auxilia no alívio dos sintomas de dor e atua na regeneração dos nervos.
Vitamina para fortalecer os nervos das pernas
A vitamina B12 é crucial para fortalecer os nervos das pernas. Isso porque desempenha uma importante função: de atuar na formação e manutenção dos nervos periféricos. E, assim, ajuda e previne danos e melhora o sistema nervoso.
Por fim, para a solução desse problema uma alta dose de suplementação dessa vitamina pode ser eficaz.
Fortificante para os nervos e músculos
Algumas práticas podem ser fortificantes para os nervos e músculos melhorando as suas funções, tais como:
- Adotar uma alimentação saudável, específica para os nervos e músculos. Então, entre os alimentos destacam-se: nozes, vegetais, peixes, grãos integrais, e outros.
- Suplemente com vitamina B12 – é essencial para fortalecer os nervos
- Faça exercícios regulares – isso ajudará a fortalecer os músculos.
Vitaminas para nervos fracos
As vitaminas para nervos fracos se concentram em, basicamente, 3:
- Vitamina B1 (tiamina) – está ligada intrinsecamente à função nervosa. É responsável por fornecer as células nervosas a energia que necessitam.
- Vitamina B6 (piroxidina) – auxilia na transmissão de mensagem (neurotransmissores). Logo, é vital para a comunicação correta para o nervo.
- Vitamina B12 (cobalamina) – constrói o isolamento nervoso e a bainha de mielina que protege os nervos.
Qual vitamina regenera os nervos?
A vitamina que regenera os nervos é a vitamina B12, pois se mostrou mais eficaz, apresentando melhor taxa regenerativa entre sua categoria.
Então, ela atua, especificamente, nas fibras nervosas e na reparação dos danos nervosos.
Além disso, desempenha o papel mais importante que é a produção de mielina, que forma a bainha protetora que envolve as fibras nervosas.
Enfim, essa vitamina mantém a saúde dos nervos e todas as suas atividades em boas condições de funcionamento.
O que é bom para fortalecer os nervos?
Ovos, abacates, vegetais de folhas verdes, peixes, abóboras e outros são boas fontes de alimentos para fortalecer os nervos. Também fazer caminhadas diariamente e exercícios aeróbicos ajudam no seu fortalecimento.
Se estiver muito necessitado e apresentando deficiência, a suplementação de vitamina B12 é fundamental para ter nervos saudáveis e fortes.
Qual vitamina tomar para fortalecer os nervos?
A vitamina para tomar e fortalecer os nervos é a vitamina B12, pois é uma das vitaminas que fortalece os nervos, especificamente.
Aliás, ela desenvolve um papel crucial na manutenção da saúde desses nervos e, por isso, sua ingestão nos alimentos é primordial.
Também atua na formação de células vermelhas no sangue. Por essa razão, se você perceber que a vitamina B12 está em falta em seu corpo, suplemente ou coma alimentos ricos desse nutriente, tais como carnes, ovos, cereais, entre outros.
Qual o complexo vitamínico mais completo?
O complexo vitamínico mais completo é a vitamina do complexo B. Isso porque possui 8 vitaminas solúveis em água que desempenham funções essenciais e intimamente relacionadas na função celular do corpo.
Entre elas, estão presentes a vitamina B1, B2, B3, B5, B6, biotina, ácido fólico e B12. Dessa forma, atuam com uma ampla gama de funções celulares e oferecem diferentes benefícios para a saúde.
Conclusão
E, com isso, você possa viver com mais força, energia, em boas condições em seus nervos, com saúde e bem-estar.
Esperamos que esse conteúdo possa ter trazido luz e informações esclarecedoras a você. Compartilhe com quem está procurando boas vitaminas e veja outros artigos relacionados em nosso blog!
Referências!
- www.woerwagpharma.de [1]
- www.drdiegodecastro.com [2]
- www.mountsinai.org [3]
- www.webmd.com [4]
- www.basicandappliedzoology.springeropen.com [5]
- www.hopkinsmedicine.org [6]
- www.prevention.com [7]
- www.brainly.com [8]
- www.healthline.com [9]
- www.premierneurologycenter.com [10]
- www.msdmanuals.com [11]
- www.brainandspineni.com [12]
- www.nervivehealth.com [13]
- www.neurobion.com [14]
- www.drchandrilchugh.com [15]
Farmacêutica formada pela Universidade Federal RJ em 2017, com registro profissional no CRF n° 0005920/RJ
